Téléchargements
Vous trouverez ci-dessous des enregistrements de séances de méditations guidées à télécharger :
Pratiques brèves - Stéréo amplifiée (2016)
Espace de respiration (3min, Johan Illy, stéréo amplifiée)
Espace de respiration (3min30, Rollon Poinsot, stéréo amplifiée)
Espace de respiration (5min45, Rollon Poinsot, stéréo amplifiée)
Espace de respiration "Faire face" (5min10, Rollon Poinsot, stéréo amplifiée)
Méditation "Respiration (15min, Johan Illy, stéréo amplifiée)
Pratiques brèves (2011)
Espace de respiration - 3 minutes
Durée : 3 min ; méditation guidée par Johan Illy.
Espace de respiration - 5 minutes
Durée : 5 min ; méditation guidée par Rollon Poinsot.
Body scan 15 min
Durée: 15 min; méditation guidée par Johan ILLY